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焦虑症主要如何治疗?

来源:吉林中山医院 点击:132日期:2019-01-26 17:05:51

   焦虑症是一种顽固性疾病,对患者的健康危害很大。现代社会因生活、工作等多种原因而患上焦虑症。当焦虑症严重时,我们会患上精神疾病,这会使我们的身心健康受到损害。

  那焦虑症主要如何治疗?
  吉林中山医院精神科主任王洪运给出了答案:
  一、药物治疗。
  有些人认为药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力,但是要在医生的指导下治疗。
  二、物理治疗。
  “经颅微电流刺激疗法”通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与焦虑症密切联系的神经递质和激素,以此实现对焦虑症的治疗。
  三、营养与饮食疗法。
  经常焦虑的人很难放松心情,但这种情绪又必须纾解。此时适当的饮食就显得极重要。由焦虑引起的疾病,通常源自营养不足,因为此时身体无法正常地处理营养素。
  四、催眠疗法。
  催眠疗法推荐用于特殊的恐惧症如飞行恐惧、舞台恐惧或考试和体育竞赛恐惧症。
  五、听音乐。
  音乐是对抗焦虑的好帮手。它不仅使肌肉松弛,也使精神放松,心情愉悦,使你积聚的压力得到释放。
  六、自我调节法。
  增加自信、自我疏导、自我放松、自我反省、深呼吸、保持乐观、转移注意力、放声大喊、保持睡眠充足等。
焦虑症
  以上就是本文的全部内容了,由于焦虑症是一种慢性、进展性的疾病,因此,早发现,对于该疾病的治疗效果,可以起到很重要的作用。如果发现有焦虑症的倾向,应及时到医院就诊。

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