为什么会产生的焦虑情绪？

　　焦虑情绪有适当和过度之分。适当的焦虑情绪属于一种基本且常见的心理体验，不仅不会造成伤害，还有助于不良情绪的发泄，维持身心健康。但如果是过度的焦虑情绪及大不相同了。过度的焦虑情绪非但不能帮助排解心情，反而有可能会诱发焦虑症，给自身的健康带来危害。那么，导致焦虑情绪产生的原因又是什么呢?
1.超我对自我的道德和完美主义的要求。因未臻完美而责备自己;因有不道德的念头而厌恶自己。当焦虑情绪出现时，当事人会有一种“漂浮着的”、无所适从的疑虑，不知道事情会如何发展，有什么样的危险来临，并为此坐立不安。
2.个人内部的各种冲动、欲望，与自我难以调和。常见的因素是：反应性的敌意;极力压抑的冲动;矛盾的意向等等，都有可能诱发焦虑情绪。3.外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景。由于年龄和自我心理功能发育阶段的不同，引发焦虑情绪的情景也会有所不同。
特殊的情景在引发焦虑情绪的同时，也激发个人面对挑战、奋勇直前的勇气;克服困难、战胜焦虑的同时，也令自我人格走向独立和成熟。从这个意义上可以说，焦虑是对生活持冷漠态度的对抗剂，是自我满足不前的预防针。

长春中山医院医生温馨提示
如果您在日常生活中经常会为某些事情而焦躁不已的话，为了自身的健康着想，请您每隔一段时间都到专门的机构去进行一次心理咨询，以免因过度焦虑而引起焦虑症等心理疾病。如果发现了问题一定要到专业医院尽早得到及时、合理、有效的治疗。