贫血会引发失眠吗？听听医生怎么讲

 　　吉林省中山医院医生介绍说，贫血主要是由于营养不良，以及产生一系列的免疫功能紊乱，造成血功能障碍，出现贫血症状，对身体的伤害是非常大的，而且往往会有心跳不正常、头晕乏力、心悸、失眠等症状，给患者的身心健康构成极大地威胁，其中贫血引起的失眠也是值得人们深思的问题，现在就由医生来为大家详细介绍一下贫血引起失眠的原因以及应对措施。

　　在众多失眠患者中，贫血是其中非常常见的因素之一，由于血液是流动于经脉中具有调养脏腑形体经络、骨骼和维持正常精神活动功能的液体，而贫血的本质是是营卫之气和津液之液的枯竭，五脏六腑得不到营卫之气的供养，贫血患者也就容易出现脏腑精血不足，引起五脏的病变的衰老，表现出面容衰弱、憔悴、心悸、失眠多梦等症状，血液不足，使得人体内部机能得不到正常有效的运转和调整，也就会使患者出现各种生理症状，这也是患者容易出现失眠症状的重要因素。

　　既然是由贫血引发的失眠症状，那就可以通过补充气血的方法来解决贫血的症状，从而逐渐消除失眠的症状，在日常饮食中，很多食材能够有着补血的功效，如黑豆、胡萝卜、金针菜、龙眼肉、黑糖等，这类食物中含有丰富的铁质、维生素、微量元素等，能够对补血生血有着显著地功效，患者在日常生活中可多多食用。此外，采取药物来进行补血也是非常常见的方法，如口服铁剂，能够补充身体内部铁质，促进血液生成，但是患者在服药期间，也应该注意避免铁中毒，注意药物剂量，减少药物作用，在饮食护理方面做足功夫，也就能够很好地对贫血症状进行治疗，也就能够相应地治疗失眠症状。