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吉林医院治疗产后抑郁症怎么样

来源:吉林中山医院 点击:199日期:2019-03-12 16:47:27

   产后抑郁症是孕妇分娩后出现的一种情绪障碍,产后抑郁症在新妈妈中十分常见,它给很多新妈妈带来了无尽的痛苦和伤害,严重威胁着患者的健康和生命,很多人都想知道产后抑郁症的原因在哪里?下面吉林中山医院医生来为大家详细解析:
产后抑郁症的原因
1、从怀孕到分娩,新妈妈体内的激素水平变化很大,这些改变对其情绪变化有着很大的影响。
2、部分女性对成为妈妈这个角色还不能完全适应,无法克服做妈妈所带来的压力以及工作和育儿交互产生的压力。
3、有些女性由于传统思想或受家人的影响,在生男生女这个问题上存在着不小的心理压力。
4、现在社会上“小家庭”越来越多,部分女性对生完孩子后要由谁来照看这个问题心存矛盾,故而产生焦虑情绪。
预防产后抑郁症的方法
1、 为产妇创造良好的环境:良好的环境对于产妇的术后恢复有着十分重要的作用,在产妇恢复期间尽量避免太多的人探视,为产妇创造一个安静舒适的环境,要将室内的温度和光线都调整到最佳的程度,避免温度和光线的影响给产妇带来不适的感觉。

抑郁症


2、 注意合理的饮食搭配:三餐的饮食一定要合理搭配,最好多食用一些清淡的饮食,避免辛辣刺激性食物,多食用一些新鲜蔬菜和水果,及时补充身体所缺少的维生素。
3、 让自己对生活积极乐观:孩子的降生势必会给家庭带来一笔不小的开支,也会给自己带来更多的挑战,当这一切摆在自己面前时,不要自己给自己增加一些思想包袱,让自己坦然的接受,告诉自己“既然别的母亲能够接受,我也能够接受,我不比任何人差,我会积极面对未来的一切挑战”。
4、 夫妻间要多交流:很多新妈妈对于这一角色的改变还没有很好的适应,所以心里上势必会出现一些焦虑和忧愁的情绪,这时候丈夫要多跟妻子进行沟通,理解妻子的感受,尽量为妻子排忧解难,很多时候丈夫的关怀和鼓励是治疗妻子产后抑郁症的最佳良药。
温馨提醒
产后抑郁症不是女性的专利,男性也会出现这种情况,大家一定要注意到这一点!如果比较严重一定要到专业医院早咨询、早诊断,尽早得到及时、合理、有效的治疗。

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