躁狂症该怎么调节呢？

 　　躁狂症是一种以情感活动呈现病态的过分高涨的一种精神失常，属情感性精神障碍，表现为情感高涨或易激惹，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等症状。

 

　　躁狂症的调节方法

　　1.集中精力做事

　　躁狂症患者在做事的时候，总是会心神不宁，很难集中精力，显出毛毛躁躁的样子，手里在做着这件事情，但是心里有可能想着另一件事情，所以经常做不好事情。所以患者在治疗的同时，一定要学会集中注意力，做好一件事情之后，在去做其他的事情。

　　2.注意饮食

　　对于患者来说保持饮食的均衡是很重要的，但是对于躁狂症的患者需要特殊注意，尽量避免吃一些辛辣刺激的食物，尤其饮酒，咖啡等容易引起兴奋的食物

　　3.多想想好的方面

　　躁狂症患者在表面上会表现出对什么都满不在乎的现象，但他们的心胸一般都是比较狭隘的，所以一旦遇到一点儿不如他们意的事情，他们就会大发雷霆、怒火中烧的情况。因此躁狂症患者要学会怎样做一个豁达的人，在对于任何事情上，不要总是往坏的方面去思考，要多思考一些积极的方面，多往好处想。